Siedzisz w pracy?
Odklej się od krzesła i rozkręć energię!
Pokażemy Ci, jak ruch ciała odżywia mózg.
Kogo i kiedy odklejamy od krzeseł?
Uczestników szkoleń i warsztatów
Dodajemy energii, niwelujemy znużenie, stymulujemy hipokamp i korę mózgową.
Pracowników w biurach
Uczymy zdrowego, dynamicznego stylu pracy, by nie zastygać w pozycji siedzącej, ani stojącej. Zamieniamy bezruch w momenty, kiedy można pracować w ruchu.
Publiczność w trakcie wydarzeń
Wzmacniamy uważność i koncentrację uczestników konferencji, kongresów, kick off’ów, którzy długo siedzą i słuchają.
Dbamy o ich komfort.
Już ponad
Zaangażowaliśmy
który uświadamia, jak siedzący tryb pracy negatywnie wpływa na zdrowie
i produktywność pracowników.
Klienci biznesowi i przykładowe współprace:
Warsztaty stacjonarne dla liderek:
„Taniec a świadomość ciała, autoprezentacja i odwaga”
Webinary w stylu edutainment dla zespołów:
„Mikroaktywności dla ciała i mózgu. Przerwy w pracy”
4-tygodniowy program edukacyjny online:
4 Webinary: ruch – ciało – mózg
4 Warsztaty: joga i streching w pracy
w trakcie konferencji I love Mkt
o mózgu na kongresie nieruchomości
w trakcie 8-godzinnego szkolenia
oraz na imprezie integracyjnej
Zobacz fragmenty nagrań:
na konferencji “Customer Care”.
Koordynacja ruchowa angażująca wzrok
i oddech, by zresetować zmęczony umysł.
– ponad 1000 osób rozruszanych
podczas konferencji “I love mkt”
od schematów, pobudzenie kreatywności.
Co realizujemy w firmach, wdrażając metodykę Movement Thinking?
Przerwy ruchowe podczas wydarzeń
- szkolenia: mózg, koncentracja, samopoczucie pracowników
- konferencje: rozruszanie uczestników, aktywne słuchanie
- warsztaty: energia, kreatywność, gotowość intelektualna
od 1500 zł brutto
Webinary i warsztaty edukacyjne - tematy:
- siedzenie i stres vs efektywność
- mózg siedzący vs mózg w ruchu
- zarządzanie energią w pracy
- dynamiczny styl pracy przy biurku
- technologia, mózg i ciało
2500 zł - 6 000 zł brutto
Wyjazdy rozwojowe
- Lider na fali – wyjazdy zespołowe: surfing w Portugalii
- Body Movement & Design Thinking (2-5 dni)
- Zarządzanie talentami i energią zespołów (2 dni)
Wycena indywidualna
Co zyska Twoja firma?
wyższy wskaźnik eNPS oraz realizacja programów wchodzących w zakres dyrektywy ESG (warunki pracy, nowa ergonomia)
lepsza produktywność i synergia w zespole: wspólne fizyczne aktywności pobudzają wydzielanie okscytocyny (budowanie relacji) i dopaminy (pobudzenie do działania)
Co zyskają pracownicy?
Lepiej się czują i pracują bez bólu i napięć: odpowiednia stymulacja nerwu błędnego, ukrwienie i dotlenienie tkanek
Bardziej się angażują i są kreatywni, bo ruch stymuluje produkcję dopaminy i neurogenezę
Zapamiętują więcej ze szkoleń, bo ruch aktywizuje hipokamp i wzmacnia produkcję białka BDNF oraz stymuluje przepływ impulsów nerwowych pomiędzy półkulami
Potrafią wygenerować energię i adekwatnie zarządzać stresem – proste techniki, efekty w krótkim czasie
- czuć się lepiej
- mieć więcej frajdy i energii
- mieć sprawne przepływy impulsów w mózgu!