![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/MT-LOGO_R-biale-1-300x158.png)
Siedzisz w pracy?
Odklej się od krzesła i rozkręć energię!
Pokażemy Ci, jak ruch ciała odżywia mózg.
![movement_thinking1-2 movement_thinking1-2](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/movement_thinking1-2-pr9v9qns231kq2megmpuw7ulnudj1tav1k6q2z6fpc.png)
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/Projekt-bez-tytulu-11-3-2-e1656410744486-768x580.png)
Kogo i kiedy odklejamy od krzeseł?
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/4-300x300.jpg)
Uczestników szkoleń i warsztatów
Dodajemy energii, niwelujemy znużenie, stymulujemy hipokamp i korę mózgową.
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/Justyna-282x300.jpg)
Pracowników w biurach
Uczymy zdrowego, dynamicznego stylu pracy, by nie zastygać w pozycji siedzącej, ani stojącej. Zamieniamy bezruch w momenty, kiedy można pracować w ruchu.
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/3-2-300x300.jpg)
Publiczność w trakcie wydarzeń
Wzmacniamy uważność i koncentrację uczestników konferencji, kongresów, kick off’ów, którzy długo siedzą i słuchają.
Dbamy o ich komfort.
Już ponad
Zaangażowaliśmy
który uświadamia, jak siedzący tryb pracy negatywnie wpływa na zdrowie
i produktywność pracowników.
Klienci biznesowi i przykładowe współprace:
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/google-2.png)
Warsztaty stacjonarne dla liderek:
„Taniec a świadomość ciała, autoprezentacja i odwaga”
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/deloitte-2.png)
Webinary w stylu edutainment dla zespołów:
„Mikroaktywności dla ciała i mózgu. Przerwy w pracy”
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/mahle-2.png)
4-tygodniowy program edukacyjny online:
4 Webinary: ruch – ciało – mózg
4 Warsztaty: joga i streching w pracy
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/sprawny-pkt-2.png)
w trakcie konferencji I love Mkt
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/wiwn-2.png)
o mózgu na kongresie nieruchomości
![blik-2 blik-2](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/blik-2-pr9v9ppxv8yt7bkmcbqu58x42gj8it21yd8vc08ydc.png)
w trakcie 8-godzinnego szkolenia
oraz na imprezie integracyjnej
Zobacz fragmenty nagrań:
na konferencji “Customer Care”.
Koordynacja ruchowa angażująca wzrok
i oddech, by zresetować zmęczony umysł.
– ponad 1000 osób rozruszanych
podczas konferencji “I love mkt”
od schematów, pobudzenie kreatywności.
Co realizujemy w firmach, wdrażając metodykę Movement Thinking?
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/przerwypodczaswydarzen-300x257.png)
Przerwy ruchowe podczas wydarzeń
- szkolenia: mózg, koncentracja, samopoczucie pracowników
- konferencje: rozruszanie uczestników, aktywne słuchanie
- warsztaty: energia, kreatywność, gotowość intelektualna
od 1500 zł brutto
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/warsztaty4-300x257.png)
Webinary i warsztaty edukacyjne - tematy:
- siedzenie i stres vs efektywność
- mózg siedzący vs mózg w ruchu
- zarządzanie energią w pracy
- dynamiczny styl pracy przy biurku
- technologia, mózg i ciało
2500 zł - 6 000 zł brutto
![](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/2022/06/warsztaty5-300x257.png)
Wyjazdy rozwojowe
- Lider na fali – wyjazdy zespołowe: surfing w Portugalii
- Body Movement & Design Thinking (2-5 dni)
- Zarządzanie talentami i energią zespołów (2 dni)
Wycena indywidualna
Co zyska Twoja firma?
![kpi kpi](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/1-pr9vaiuyyyu1xplvsjprp4bqsfp9dzq7cjm7id4kbs.png)
wyższy wskaźnik eNPS oraz realizacja programów wchodzących w zakres dyrektywy ESG (warunki pracy, nowa ergonomia)
![produktywność produktywność](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/3-1-pr9vag1gegq6yvpz90hvzn1d0a35qwf0c5nr2j8qug.png)
lepsza produktywność i synergia w zespole: wspólne fizyczne aktywności pobudzają wydzielanie okscytocyny (budowanie relacji) i dopaminy (pobudzenie do działania)
![profilaktyka profilaktyka](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/profilaktyka-pr9vagzalarhahom3iwik4stlnyiyliqoab8jt7co8.png)
![mozgi_11-2 mozgi_11-2](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/mozgi_11-2-pr9valoirbps1yb8ex4czkmh832sey9xn8o02myn7e.png)
![mozgi_4 mozgi_4](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/mozgi_4-2-pr9va9gmah91v0sze9u7l5phi2r0mvxf9k6ou1grro.png)
![mozgi_8 mozgi_8](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/mozgi_8-08-2-pr9va02902a47mlcykvaopl1vyx26uidjf7i3httue.png)
![mozgi_6 mozgi_6](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/mozgi_6-2-pr9va9gmwemzfq7pfoxkdn7nttmqbtjowpqcw9fwnc.png)
Co zyskają pracownicy?
![kregoslup kregoslup](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/kregoslup-pr9v9rlngrsql0ph7pxl6t7dk9fm6rpzksp4lc8zc8.png)
Lepiej się czują i pracują bez bólu i napięć: odpowiednia stymulacja nerwu błędnego, ukrwienie i dotlenienie tkanek
![kreatywnosc kreatywnosc](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/kreatywnosc-pr9vakqncmwmkxj5hkj0u3unz7fztdxo0sx6gx1rzc.png)
Bardziej się angażują i są kreatywni, bo ruch stymuluje produkcję dopaminy i neurogenezę
![pamiec pamiec](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/pamiec-pr9va5p8bac1f64zxe0zq7nah1i4e89ymqhesho2qw.png)
Zapamiętują więcej ze szkoleń, bo ruch aktywizuje hipokamp i wzmacnia produkcję białka BDNF oraz stymuluje przepływ impulsów nerwowych pomiędzy półkulami
![energia energia](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/energia-pr9v9l0s4xjqbqz1a5377cv5ekc1ovzv7w4q8eiqjs.png)
Potrafią wygenerować energię i adekwatnie zarządzać stresem – proste techniki, efekty w krótkim czasie
![Podcast – Movement Thinking Podcast - Movement Thinking](https://ruchwpracy.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Projekt-bez-tytulu-15-3-pubcjgnd5jxk3qdl65wb2ka2x4m1uyqjdniuyuuvb4.png)
- czuć się lepiej
- mieć więcej frajdy i energii
- mieć sprawne przepływy impulsów w mózgu!